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Las semillas de girasol son un alimento nutritivo rico en grasas saludables, proteínas, fibra, vitamina E y minerales.
Ayudan a complementar una alimentación equilibrada, aportan energía y favorecen la salud cardiovascular.
Se pueden consumir solas o agregar a ensaladas, yogures, cereales y panes.
Las semillas de girasol son un alimento nutritivo rico en grasas saludables, proteínas, fibra, vitamina E y minerales.
Ayudan a complementar una alimentación equilibrada, aportan energía y favorecen la salud cardiovascular.
Se pueden consumir solas o agregar a ensaladas, yogures, cereales y panes.
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